Info jonge mantelzorgers
Als er bij jou thuis iemand is met een lichamelijke of psychische ziekte, een handicap of ernstige verslaving , dan ben jij een jonge mantelzorger. Een niet zo’n bekende term, toch groeit volgens onderzoek ongeveer één op de vier kinderen/jongeren op in een gezin met zorg. Je bent dus niet de enige!
Zorgen voor, zorgen over en zorg tekort
Jonge mantelzorgers zorgen voor hun naaste door praktische of emotionele steun te geven, en maken zich meestal veel zorgen over de zorg situatie. Het kan ook zijn dat er minder tijd en aandacht is voor jou, of om leuke dingen te doen.
Vaak is er sprake van verborgen zorgen, zo kan het misschien zijn dat je je ouders niet met nog meer problemen wil op zadelen. Maar het moet natuurlijk ook goed gaan met jou!
Zorg jij ook goed voor jezelf?
Neem jij af en toe wel eens de tijd om…
…met je beste vriend(in) bij te kletsen?
…lekker te gaan sporten?
…even plezier te maken?
…even een middagje niets te hoeven?
…iets leuks voor jezelf te kopen?
En praat jij ook wel eens over…
…hoe het met jóu gaat?
…hoe jij je voelt?
…wat jij belangrijk vindt?
…wanneer het voor jou even teveel wordt?
…jouw situatie met lotgenootjes?
En heb jij al…
…bij de tips gekeken?
…websites bezocht speciaal voor jonge mantelzorgers?
…informatie gevonden waar je wat aan had?
…hulp gezocht in jouw omgeving?
Kijk snel bij de tips of ga naar de links voor interessante websites!
Je kan ook altijd een e-mailtje sturen of even bellen, bijvoorbeeld als je…
…een vraag hebt
…even met iemand wilt praten
…een goed idee of tips hebt voor andere jonge mantelzorgers
…niet zo goed weet hoe je om hulp moet vragen
…gewoon even je verhaal kwijt wilt.