Communicatie: Je grens aangeven

Je bent vrijwilliger en je hebt ook andere verantwoordelijkheden en dingen te doen. Voor je gevoel word je wel eens door verwachtingen van anderen uit elkaar getrokken. Hoe ga je daarmee om?

Voor wie

Vrijwilligers Let op: Deze avond is minder geschikt voor Mantelzorgers.

Doelstelling en inhoud

Je grens aangeven. Vrijwilliger zijn binnen jouw mogelijkheden en grenzen.

Je bent vrijwilliger en je hebt ook andere verantwoordelijkheden en dingen te doen. Voor je gevoel word je wel eens door verwachtingen van anderen uit elkaar getrokken. En wat je ook kiest je doet er altijd iemand mee te kort.  En waar blijf je zelf?

• De zin en onzin van grenzen
• Omgaan met je (schuld)gevoelens
• Rustig, duidelijk en respectvol reageren op claimgedrag

Als jij je grens aangeeft houd je het vrijwilligerswerk op de langere duur met meer plezier vol. Dat is goed voor jou! Dat is ook goed voor de mensen waar je het voor doet. En het is goed voor iedereen waar je het voor doet. Want jij houdt plezier en kan actief blijven.