Training In Balans voor mantelzorgers

Als mantelzorger kom je voor een aantal uitdagingen te staan. Met de online training In Balans leer je beter voor jezelf en daarmee de zorgvrager te zorgen. Er zijn vijf trainingsdagen waarin de volgende onderwerpen aan bod komen:

• Mantelzorgen binnen jouw mogelijkheden en grenzen
  Je bent mantelzorger en je hebt ook andere verantwoordelijkheden. Soms verwachten anderen wat van je. Maar wat is goed voor jou?
• Een verzoek doen, nee ontvangen en doorgaan
  Je hebt het gevoel dat je er alleen voor staat en wil een ander niet lastigvallen met jouw situatie. Je loopt hierdoor tegen je beperkingen aan. En doet jezelf en degene voor wie je zorgt tekort.
• Aansluiten bij een ander
  Je stapt vanuit je werk, gezin, hobby in je mantelzorgsituatie. Hoe sluit je aan bij de beleving van degene voor wie je zorgt?
• Omgaan met je energie
  Energie heb je nodig om je taken goed te kunnen doen en kwaliteit van leven te hebben.
• Vrije onderwerpkeuze van de deelnemers
  Bijvoorbeeld: opkomen voor jezelf of omgaan met de boosheid van een ander.

Informatie en aanmelden:

• Trainingsdagen: 10, 17, 24, 31 maart en 7 april van 10:30 tot 12:00 uur
  
• Trainer: Mw. Berry van Dam
• Er zijn geen kosten aan verbonden
• Aanmelden bij:
  Gerdien Kramer
  mantelzorg@carrefour.nu
  0527 63 00 00