Verzamelen bij: Bosbadhal

Boslaan 28
8302 AB  Emmeloord

Wanneer
01-12-2020 13:3014:30

Heb jij behoefte aan meer energie, meer zelfvertrouwen, betere concentratie, meer plezier, betere conditie, meer ontspanning en minder stress?

Wandelen in de natuur kan wonderen doen. We gaan naar buiten en kijken samen naar wat jou bezighoudt en hoe jij daar op een andere manier mee om zou kunnen gaan.  We doen oefeningen, gericht op ademhaling, ontspanning en Mindfulness.

Praktische informatie:

  • De sessies worden gegeven door Jantien Visser, mindfulnesstrainer en mantelzorger
  • Je krijgt praktische handvatten en inzicht gevende opdrachten mee naar huis
  • Iedere eerste dinsdag van de maand, ook in 2021!
  • Graag aanmelden voor 26 november
  • Per keer geldt een kleine eigen bijdrage van €2,50

Aanmelden: Carrefour, Harmen Visserplein 6 Emmeloord, 06 83 52 22 36 of mantelzorg@carrefour.nu