Wanneer
02-08-2022 +4
- 01-03-2022
- 05-04-2022
- 03-05-2022
- 07-06-2022
Heb jij behoefte aan meer energie, meer zelfvertrouwen, betere concentratie, meer plezier, betere conditie, meer ontspanning en minder stress?
Wandelen in de natuur kan wonderen doen. We gaan naar buiten en kijken samen naar wat jou bezighoudt en hoe jij daar op een andere manier mee om zou kunnen gaan. We doen oefeningen, gericht op ademhaling, ontspanning en Mindfulness. Het thema is nieuwe energie.
Praktische informatie:
- De sessies worden gegeven door Jantien Visser, mindfulnesstrainer en mantelzorger
- Je krijgt praktische handvatten en inzicht gevende opdrachten mee naar huis
- Iedere eerste dinsdag van de maand van 13:30 tot 14:30 uur
- Graag van te voren aanmelden
- Per keer geldt een kleine eigen bijdrage van €2,50
Aanmelden: Carrefour, Harmen Visserplein 6 Emmeloord, (0527) 63 00 00 of mantelzorg@carrefour.nu