Wandelcoaching voor mantelzorgers

Heb jij behoefte aan meer energie, meer zelfvertrouwen, betere concentratie, meer plezier, betere conditie, meer ontspanning en minder stress? Wandelen in de natuur kan wonderen doen. We gaan naar buiten en kijken samen naar wat jou bezighoudt en hoe jij daar op een andere manier mee om zou kunnen gaan.  We doen oefeningen, gericht op…

Vrijwilligersacademie: Positieve gezondheid

Ook als vrijwilliger is het van belang om lekker in je vel te blijven zitten. Positieve Gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken. Kun je je bijvoorbeeld voldoende redden? Kun je omgaan met je tijd? Hoor je erbij? Ben je fit? Kun je je concentreren? Heb je genietmomenten? Tijdens deze bijeenkomst gaan…